Czym jest psychoterapia?

Psychoterapia jest metodą leczenia opierającą się na relacji terapeutycznej, czyli więzi rozwijającej się pomiędzy psychoterapeutą a pacjentem. Wytworzony w ten sposób dialog terapeutyczny pomaga pacjentowi w rozumieniu sposobów tworzenia przez niego otaczającej go rzeczywistości wewnętrznej i zewnętrznej. Pacjent zachęcany jest do swobodnego dzielenia się myślami, spostrzeżeniami, marzeniami czy odczuciami. Wszystkie te informacje są niezwykle istotne dla psychoterapeuty i pozwalają mu na stawianie hipotez dotyczących życia psychicznego pacjenta. Szczególnie istotnym aspektem w psychoterapii psychodynamicznej jest paradygmat psychoanalityczny zakładający istnienie nieświadomych mechanizmów działania, wewnętrznych konfliktów, pragnień czy wzorów relacji interpersonalnych. W wyniku interwencji psychoterapeuty treści te mogą zostać przepracowane, poprawiając tym samym funkcjonowanie pacjenta np. poprzez redukcje objawów.

Dla dorosłych

Psychoterapia jest metodą leczenia opierającą się na relacji terapeutycznej pomiędzy psychoterapeutą a pacjentem. Nie jest to jednak taka zwykła rozmowa lecz cały zestaw oddziaływań psychoterapeuty, warunki które stworzył, jego wiedza i doświadczenie, a także postawa, która ma sprawić, że pacjent jest w stanie przyjąć to, czego wolałby o sobie nie wiedzieć, a potem starać się to zmienić w taki sposób, by nie przysparzało mu to więcej cierpienia.

Dla dzieci i młodzieży

Psychoterapię indywidualną polecamy osobom, które doświadczają depresji, silnego stresu, przygnębienia, lęków, zaburzeń snu, zaburzeń odżywiania, z trudnościami w nawiązywaniu relacji koleżeńskich i partnerskich, doświadczających trudnych sytuacji losowych i straty bliskiej osoby oraz wszystkich tych którzy czują się osamotnieni w swoim cierpieniu.

Psychoterapia grupowa opiera się na założeniu, że nasze problemy psychologiczne mają swoje źródło w relacjach z innymi ludźmi i w tych relacjach są widoczne. Nasze indywidualne trudności ukazują się i są odczuwalne również w grupie terapeutycznej, w stosunku do innych uczestników, całej grupy czy do psychoterapeuty. Indywidualne trudności mogą być przeżywane w sposób bezpieczny, a także poddawane refleksji i rozumieniu. Grupa staje się wtedy środowiskiem terapeutycznym, które sprzyja uczeniu się przez doświadczenie, poznawaniu siebie, innych ludzi i naszych związków z nimi.

W moich propozycjach  znajdują się również działania edukacyjne  skierowane do wszystkich zainteresowanych warsztatami psychoedukacyjnymi. Oferta szkoleniowa ustalana jest indywidualnie i dostosowywana do potrzeb, grupy docelowej.