Czym jest psychoterapia?
Psychoterapia jest metodą leczenia opierającą się na relacji terapeutycznej, czyli więzi rozwijającej się pomiędzy psychoterapeutą a pacjentem. Wytworzony w ten sposób dialog terapeutyczny pomaga pacjentowi w rozumieniu sposobów tworzenia przez niego otaczającej go rzeczywistości wewnętrznej i zewnętrznej. Pacjent zachęcany jest do swobodnego dzielenia się myślami, spostrzeżeniami, marzeniami czy odczuciami. Wszystkie te informacje są niezwykle istotne dla psychoterapeuty i pozwalają mu na stawianie hipotez dotyczących życia psychicznego pacjenta. Szczególnie istotnym aspektem w psychoterapii psychodynamicznej jest paradygmat psychoanalityczny zakładający istnienie nieświadomych mechanizmów działania, wewnętrznych konfliktów, pragnień czy wzorów relacji interpersonalnych. W wyniku interwencji psychoterapeuty treści te mogą zostać przepracowane, poprawiając tym samym funkcjonowanie pacjenta np. poprzez redukcje objawów.
Terapia indywidualna
Dla dorosłych
Psychoterapia jest metodą leczenia opierającą się na relacji terapeutycznej pomiędzy psychoterapeutą a pacjentem. Nie jest to jednak taka zwykła rozmowa lecz cały zestaw oddziaływań psychoterapeuty, warunki które stworzył, jego wiedza i doświadczenie, a także postawa, która ma sprawić, że pacjent jest w stanie przyjąć to, czego wolałby o sobie nie wiedzieć, a potem starać się to zmienić w taki sposób, by nie przysparzało mu to więcej cierpienia.
Dla dzieci i młodzieży
Psychoterapię indywidualną polecamy osobom, które doświadczają depresji, silnego stresu, przygnębienia, lęków, zaburzeń snu, zaburzeń odżywiania, z trudnościami w nawiązywaniu relacji koleżeńskich i partnerskich, doświadczających trudnych sytuacji losowych i straty bliskiej osoby oraz wszystkich tych którzy czują się osamotnieni w swoim cierpieniu.
Terapia grupowa
Psychoterapia grupowa opiera się na założeniu, że nasze problemy psychologiczne mają swoje źródło w relacjach z innymi ludźmi i w tych relacjach są widoczne. Nasze indywidualne trudności ukazują się i są odczuwalne również w grupie terapeutycznej, w stosunku do innych uczestników, całej grupy czy do psychoterapeuty. Indywidualne trudności mogą być przeżywane w sposób bezpieczny, a także poddawane refleksji i rozumieniu. Grupa staje się wtedy środowiskiem terapeutycznym, które sprzyja uczeniu się przez doświadczenie, poznawaniu siebie, innych ludzi i naszych związków z nimi.
Warsztaty psychoedukacyjne
W moich propozycjach znajdują się również działania edukacyjne skierowane do wszystkich zainteresowanych warsztatami psychoedukacyjnymi. Oferta szkoleniowa ustalana jest indywidualnie i dostosowywana do potrzeb, grupy docelowej.